Livre sur l’entrainement en escalade du passionné à l’expert. Ce livre s’interresse particulièrement à l’entrainement en force pure pour réaliser les mouvements les plus durs. Ecrit par Clément Lechaptois, un des meilleurs bloqueurs mondiaux en ce moment et laurent Vigouroux, professeur d’université et chercheur en biomécanique, lui aussi grimpeur de 9a.
Prix : 19,90 € (à compter de Mar 15, 2024 08:29:56 UTC – Details)
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